42 km
DISTANCIA
2.600 m
DESNIVEL +
2
AVITUALLAMIENTOS
09:00h
SÁBADO
PRADES
SALIDA
CORNUDELLA
LLEGADA
13 h
TIEMPO LÍMITE
INDIVIDUAL
O EQUIPOS
MAPA INTERACTIVO
AVITUALLAMIENTOS Y TIEMPO DE CORTE
AVITUALLAMIENTO
TIPO
KM
TRAMO
CORTE
0. SORTIDA - PRADES
09:00
1. ULLDEMOLINS
18,49
18,49 km | 916 m+ | 1.159 m-
13:45
SI
2. LA MORERA
34.97
16.48 km | 1.479 m+ | 1.418 m-
19:45
SI
3. META - CORNUDELLA
44.56
7.86 km | 242 m+ | 446 m-
22:00
AVITUALLAMIENTOS
Recuperati-on · agua · refresco · plátano, naranja · frutos secos · galletas de chocolate · golosinas · bocadillos · caldo de verduras · pan con salchichón
MATERIAL OBLIGATORIO
Vaso / recipiente de 15cl
No habrá vasos
Calzado deportivo
Tiene que cubrir todo el pie
Teléfono + roaming
Encendido, en modo NO AVIÓN
Reloj o dispositivo GPS
Con los tracks de la carrera
Reserva de agua
Capacidad de 2 litros
Impermeable
10.000 mm
Manta térmica y silbato
manta 1,4 x 2 m
Frontal
A partir de las 13:00 h. Capafontes
Reserva alimentaria
2 geles y 2 barritas o equivalente
Botiquín
Que permita curar pequeñas heridas
Guantes y tubular
Con los tracks de la carrera
Ropa térmica
Que cubra piernas y brazos
Tacks de emergencia
Cargados al dispositivo GPS
AYUDA EXTERNA
NORMATIVA DE CARRERA
LA AYUDA EXTERNA SÓLO ESTÁ PERMITIDA A LOS PUNTOS INDICADOS POR LA ORGANIZACIÓN
01.
PUNTOS AUTORIZADOS
Consulta las ubicaciones habilitadas para cada distancia.
02.
SOLO ALIMENTACIÓN
Fuera de las bases de vida, en avituallamientos y puntos de asistencia:
SI: ALIMENTOS Y BEBIDAS.
NO: Material, ropa, pernoctar.
03.
PUIGCERVER
No está permitida la asistencia externa ni el acceso de vehículos que no sean de la organización.
04.
RESPONSABILIDAD
NO está permitido el acompañamiento a los corredores. Los asistentes deben cumplir las normativas. Una infracción puede acarrear la descalificación del corredor.